샛별이 떠오를때

매년 5월이면 장길자 회장님과 함께 걷는 국제위러브유 가족걷기대회 봉사활동 행사가 열리는 계절입니다.

그러나....코로나19상황으로 더이상 함께 걷기대회를 할수 없게 되어 너무나 아쉽고 예전의 일상이 그립습니다.

5월이면 계절의 여왕이라는데 올해는 유난히 날씨가 변덕스럽고 비오는날이 잦네요ㅠㅠ.

지나가는 5월이 저는 너무나 아쉽기만 합니다.

5월은 덥지도 않고 춥지도 않아 걷기에 최적의 날씨인데요.

다들 걷기운동이 건강에 좋다는것은 알고 계시죠?

매일 30분 이상 걷기 운동을 하면 좋은점 간단히 살펴볼까요?

​심장 질환과 뇌졸중 위험 감소한다고 합니다.

규칙적으로 30분 정도 걷게되면 우리 몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL을 증가시키고, 몸에 나쁜 콜레스테롤 LDL을  감소시켜 준다고 합니다.

혈압을 떨어뜨려주며 심장 질환과 뇌졸중 위험을 감소시켜 주며 당뇨와 대장암, 유방암과 자궁암 예방에도 도움이 된다고 합니다.


걷는 운동을 낮에 야외에서 즐기게
된다면  뼈 건강에 좋은 필수적인 비타민D 생성이 증가하게 되어 골밀도 증가하게 되며 골다공증을 예방할 수 있다고 합니다.


달리기와 걷기 중 체중 감량 효과가
더 큰 것은 걷기라고 합니다.

물론 달리기를 하는 것이 체지방 연소가
더 잘 되지만 달리기를 하면 몸에서 젖산 물질이 분비돼 금방 피로해집니다.
이에 반해 걷기는 체지방 연소가 천천히
되고 젖산 분비가 적어 오래 운동할 수 있는 체력을 단련하는 것이 좋습니다.

장길자 회장님과 국제위러브유 회원들이 함께  걷기대회로 건강도 챙기고 가족들과 함께 걷는 소중한 시간이 어서 빨리 오기를 소망합니다.

https://youtu.be/WjLaD1K8Cw8


제20회 새생명 사랑 가족걷기대회

2019년 5월 6일, 사단법인 국제위러브유운동본부와 재단법인 국제위러브유가 주최하고 서울특별시, 보건복지부, 세종병원, 한국아동학대예방협회에서 후원한 제20회 새생명 사랑 가족걷기대회가 열렸습니다.

세계 가정의 날(5월 15일)을 앞두고 열린 이날 행사는 어려움에 놓인 국내외 지구촌 가족을 돕기 위해 마련됐습니다.

국제위러브유 장길자 회장님과 이사진들, 이배근 한국아동학대예방협회장, 이우균 유엔 지속가능발전해법네트워크(SDSN) 한국위원회 위원장 등 각계 인사는 물론 16개국 주한 외교관과 그 가족이 참석했습니다.

1부 개회식에서 장길자 회장은 “가정은 모든 사람에게 행복 에너지를 제공하는 근원”이라며 가정은 인류의 행복을 이루는 최소 단위라고 강조했습니다.


2부 세이브더월드 비전 선포식이 진행됐습니다.
향후 지구촌 곳곳에서 펼쳐질 위러브유 활동의 미래상을 제시하고자 마련된 선포식에서는 ‘지구 살리기(Saving the Earth)’, ‘생명 살리기(Saving Lives)’, ‘인간성 살리기(Saving Humanity)’ 등의 활동 목표와 구체적 실행 계획을 담은 선언문이 발표됐습니다

3부는 장길자 회장님의 출발선언으로  걷기대회가 시작됐습니다.
마칭밴드의 우렁찬 연주가 울려 퍼지는 가운데 출발한 회원들은 가족 단위로 삼삼오오 모여 담소를 나누며 걸었습니다.

국제위러브유는 이번 걷기대회를 통해 국내 복지소외가정·다문화가정 135세대와 학대피해아동 그룹홈 4곳, 강원도 산불 이재민과 요르단·이라크·모잠비크·라오스·방글라데시·피지·베트남·우즈베키스탄·코트디부아르·잠비아·나이지리아 등 해외 11개국의 난민·이재민·기후난민·취약계층을 돕기 위해 3억 1100만 원의 기금을 지원했습니다.

제21회 새생명 사랑 가족걷기

2019년 5월 26일, 필리핀에서 제21회 새생명 사랑 가족걷기대회를 개최해 가장 먼저 릴레이의 테이프를 끊었습니다.

케손시티에 위치한 필리핀국립대학교 딜리만 캠퍼스에서 열린 이날 행사에는 메트로 마닐라권 회원들을 중심으로 케손시티 시의회 의장 및 시의원과 봉사단체·기업체 대표 등 약 3,000명이 참가했다. 걷기대회를 통해 모인 기금은 나무 심기, 이재민 구호, 교육 지원 등에 쓰여졌습니다.

필리핀 국제위러브유 회원들은 환한 미소를 띠고 초록빛 나뭇잎이 무성한 교정을 걸었습니다.

아이를 목말 태운 아버지, 부모님의 손을 꼭 잡고 걸어가는 아이 등 가족 단위 회원이 주를 이뤘습니다.

이웃과 지구를 생각하는 문구가 적힌 피켓도 곳곳에서 눈에 띄었습니다.

‘I am because of you(당신이 있기에 내가 있다)’ ‘When we heal the earth, we heal ourselves(지구를 치유하면 우리 자신을 치유합니다)’ 2.2킬로미터가량 이어진 걷기코스를 완주한 가족들은 위러브유 활동과 한국 문화를 소개하는 패널전시를 관람하고, 포토존에서 기념사진을 찍는 등 부대행사를 즐겼습니다.

어서빨리 코로나19상황이 진정되어 가족들과 함께하는 국제위러브유운동본부 걷기대회에 참가하고 싶어집니다.

오늘은 장길자회장님과 함께하는 국제위러브유운동본부의  코로나19방역 물품 자원봉사활동을 전해드립니다.

그 어느곳이라도 코로나19 바이러스는 피해갈수도 없습니다.

지금도 코로나19상황이 걷잡을수 없이 퍼져나가고 있습니다.

발빠른 코로나19 백신으로 마스크를 벗고 있는 나라도 있고,여전히 비상사태를 선포한 나라들도 있습니다.

이제 우리는 코로나19상황을 받아들이며 함께 이겨나갑시다.

저멀리 저는 가본적이 없는 나라 에콰도르!

지난해 국제위러브유는 에콰도르의 확진자와 사망자가 급증하는 국가적 위기를 맞은상황에서 코로나19를 이겨나아가는 방역봉사활동에 함께 참여 했습니다.

국제위러브유 장길자 명예회장님과 이사진이 마스크 지원 약속을 이행하기 위해 주한 에콰도르 대사관을 방문했습니다.

국제위러브유는 주한 에콰도르 대사관과 LOI 체결하고 코로나 진단키트 1천 개·마스크 2만 장 기증하였습니다.

2020년 7월 31일, 주한 에콰도르 대사관에서 국제위러브유 장길자 회장님과 이사진이 조니 레이노소 대사대리와 대사관 관계자가 함께한 가운데 마스크 2만 장 기증을 약속했습니다.

이 자리에서 장길자 회장님은 “지구촌 한 가족으로서 사랑으로 서로 돕는 것은 당연한 일이다. 조속히 에콰도르의 상황이 좋아지기를 기원한다”며 향후 국내외 여건을 살펴 마스크를 추가 기증하겠다고 약속했습니다.

레이노소 대사대리는 위러브유의 시기적절한 지원에 깊은 감사를 표하며 “에콰도르에 확진자가 3만 명이 넘어 상황이 좋지 않은데, 국민들에게 큰 도움이 될 것”이라고 말했습니다.

2020년 8월 7일, 현지 시각으로 11시경 에콰도르 외교부 본관에서 위러브유의 방역물품 전달식이 개최됐습니다.

현장에는 최정우 에콰도르 키토 지부장과 회원 6명을 비롯해 루이스 가예고스 외교부 장관, 사비에르 솔로르사노 보건부 차관 및 각 부처 관계자들이 최소 인원으로 자리했습니다.

국제위러브유는 보건부에 보건용 마스크(KF94) 2만 장•진단키트 500개를, 외교부에 진단키트 500개를 기증했습니다. 기증된 방역물품은 환자가 많은 보건소와 취약계층에 전해질 예정이라고 했습니다.

장길자 회장님과 함께하는 국제위러브유운동본부! 오늘은 어머니 사랑 김장 나누기에 대한 소식을 전해 드리려 합니다.

벌써 찬바람 부는 계절!! 1년 먹거리 김장철이 다가왔습니다. 이맘때쯤이면 각 가정마다고추가루,마늘, 배추등 김장 준비로 일손이 바빠집니다.

오늘은 장길자 회장님과 함께 하는 국제위러브유운동본부  2019년 어머니 사랑 김장나누기 소식을 전해 봅니다.

국제 위러브유운동본부 ‘제 16회 어머니 사랑의 김장 나누기’ 행사는 11월 6일 수원 화성행궁 광장에서 개최되었습니다.

국제위러브유운동본부 장길자 회장님과 회원들 그리고 다문화가정 주부 등 300명이 정성스럽게 담근 김치는 총 3,000포기(8,000㎏)입니다.

맛있는 김장김치는 수원 성남 용인 등 경기지역 다문화가정과 소외가정 800세대에 전달되었습니다.

위러브유운동본부는 해마다 김장 나누기 행사를 열어 이웃사랑을 꾸준하게 실천하고 있습니다.

국제위러브유운동본부가 지금까지 8만6,300㎏의 김치를 어려운 이웃 8만5,800세대에 전달했다고 합니다.

장길자회장님과 함께 하는 국제위러브유운동본부는 소외계층들이 건강하게 겨울을 날 수 있도록 어머니의 마음으로 매년 사랑의 김장나누기 행사를 열고 있습니다.