샛별이 떠오를때

매년 5월이면 장길자 회장님과 함께 걷는 국제위러브유 가족걷기대회 봉사활동 행사가 열리는 계절입니다.

그러나....코로나19상황으로 더이상 함께 걷기대회를 할수 없게 되어 너무나 아쉽고 예전의 일상이 그립습니다.

5월이면 계절의 여왕이라는데 올해는 유난히 날씨가 변덕스럽고 비오는날이 잦네요ㅠㅠ.

지나가는 5월이 저는 너무나 아쉽기만 합니다.

5월은 덥지도 않고 춥지도 않아 걷기에 최적의 날씨인데요.

다들 걷기운동이 건강에 좋다는것은 알고 계시죠?

매일 30분 이상 걷기 운동을 하면 좋은점 간단히 살펴볼까요?

​심장 질환과 뇌졸중 위험 감소한다고 합니다.

규칙적으로 30분 정도 걷게되면 우리 몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL을 증가시키고, 몸에 나쁜 콜레스테롤 LDL을  감소시켜 준다고 합니다.

혈압을 떨어뜨려주며 심장 질환과 뇌졸중 위험을 감소시켜 주며 당뇨와 대장암, 유방암과 자궁암 예방에도 도움이 된다고 합니다.


걷는 운동을 낮에 야외에서 즐기게
된다면  뼈 건강에 좋은 필수적인 비타민D 생성이 증가하게 되어 골밀도 증가하게 되며 골다공증을 예방할 수 있다고 합니다.


달리기와 걷기 중 체중 감량 효과가
더 큰 것은 걷기라고 합니다.

물론 달리기를 하는 것이 체지방 연소가
더 잘 되지만 달리기를 하면 몸에서 젖산 물질이 분비돼 금방 피로해집니다.
이에 반해 걷기는 체지방 연소가 천천히
되고 젖산 분비가 적어 오래 운동할 수 있는 체력을 단련하는 것이 좋습니다.

장길자 회장님과 국제위러브유 회원들이 함께  걷기대회로 건강도 챙기고 가족들과 함께 걷는 소중한 시간이 어서 빨리 오기를 소망합니다.

https://youtu.be/WjLaD1K8Cw8


제20회 새생명 사랑 가족걷기대회

2019년 5월 6일, 사단법인 국제위러브유운동본부와 재단법인 국제위러브유가 주최하고 서울특별시, 보건복지부, 세종병원, 한국아동학대예방협회에서 후원한 제20회 새생명 사랑 가족걷기대회가 열렸습니다.

세계 가정의 날(5월 15일)을 앞두고 열린 이날 행사는 어려움에 놓인 국내외 지구촌 가족을 돕기 위해 마련됐습니다.

국제위러브유 장길자 회장님과 이사진들, 이배근 한국아동학대예방협회장, 이우균 유엔 지속가능발전해법네트워크(SDSN) 한국위원회 위원장 등 각계 인사는 물론 16개국 주한 외교관과 그 가족이 참석했습니다.

1부 개회식에서 장길자 회장은 “가정은 모든 사람에게 행복 에너지를 제공하는 근원”이라며 가정은 인류의 행복을 이루는 최소 단위라고 강조했습니다.


2부 세이브더월드 비전 선포식이 진행됐습니다.
향후 지구촌 곳곳에서 펼쳐질 위러브유 활동의 미래상을 제시하고자 마련된 선포식에서는 ‘지구 살리기(Saving the Earth)’, ‘생명 살리기(Saving Lives)’, ‘인간성 살리기(Saving Humanity)’ 등의 활동 목표와 구체적 실행 계획을 담은 선언문이 발표됐습니다

3부는 장길자 회장님의 출발선언으로  걷기대회가 시작됐습니다.
마칭밴드의 우렁찬 연주가 울려 퍼지는 가운데 출발한 회원들은 가족 단위로 삼삼오오 모여 담소를 나누며 걸었습니다.

국제위러브유는 이번 걷기대회를 통해 국내 복지소외가정·다문화가정 135세대와 학대피해아동 그룹홈 4곳, 강원도 산불 이재민과 요르단·이라크·모잠비크·라오스·방글라데시·피지·베트남·우즈베키스탄·코트디부아르·잠비아·나이지리아 등 해외 11개국의 난민·이재민·기후난민·취약계층을 돕기 위해 3억 1100만 원의 기금을 지원했습니다.

제21회 새생명 사랑 가족걷기

2019년 5월 26일, 필리핀에서 제21회 새생명 사랑 가족걷기대회를 개최해 가장 먼저 릴레이의 테이프를 끊었습니다.

케손시티에 위치한 필리핀국립대학교 딜리만 캠퍼스에서 열린 이날 행사에는 메트로 마닐라권 회원들을 중심으로 케손시티 시의회 의장 및 시의원과 봉사단체·기업체 대표 등 약 3,000명이 참가했다. 걷기대회를 통해 모인 기금은 나무 심기, 이재민 구호, 교육 지원 등에 쓰여졌습니다.

필리핀 국제위러브유 회원들은 환한 미소를 띠고 초록빛 나뭇잎이 무성한 교정을 걸었습니다.

아이를 목말 태운 아버지, 부모님의 손을 꼭 잡고 걸어가는 아이 등 가족 단위 회원이 주를 이뤘습니다.

이웃과 지구를 생각하는 문구가 적힌 피켓도 곳곳에서 눈에 띄었습니다.

‘I am because of you(당신이 있기에 내가 있다)’ ‘When we heal the earth, we heal ourselves(지구를 치유하면 우리 자신을 치유합니다)’ 2.2킬로미터가량 이어진 걷기코스를 완주한 가족들은 위러브유 활동과 한국 문화를 소개하는 패널전시를 관람하고, 포토존에서 기념사진을 찍는 등 부대행사를 즐겼습니다.

어서빨리 코로나19상황이 진정되어 가족들과 함께하는 국제위러브유운동본부 걷기대회에 참가하고 싶어집니다.

초록샛별의 베란다 홈 가드닝 스완랜드핑크 유럽제라늄을 함께 감상해요.

오늘의 주인공 꽃 제라늄은 스완랜드 핑크 입니다.

분홍분홍 색감이 넘 이쁜 유럽제라늄 스완랜드핑크!

너무나 이뻐서 심쿵심쿵해요~^^

역시 유럽제라늄의 명성답게 베란다정원에서 이 모습이 귀티나게 예뻐서 주인공으로 뽑았어요.

스완랜드핑크 제라늄 인기가 많아 이제는 많이들 키워서 흔둥이라고 하지만요 저에게는 귀둥이^^

초록샛별은 개인적으로 빨강색 꽃보다는 분홍색의 꽃을 선호하는 편이예요.

미니 장미꽃 같은 꽃봉우리가 맺혀있을때가 가장 예쁜것 같아요.

초록샛별의 아파트 베란다 정원에는 스완랜드핑크 제라늄이 2개 있어요.

위사진중 왼쪽에 스완랜드핑크 제라늄은 3월말에 10cm 연질화분에 심어져 있는 모종을 구입한 아이예요.

제라늄 전문농장 이천 HS플라워에서 스완랜드핑크 제라늄 가격은 ￦15,000이였어요.

이천 HS플라워가 가까운 편이라 직접가서 마음에 들고 튼튼한 제라늄으로 골라왔어요.

택배로 제라늄을 구입하면 오는데 고생을 해서 며칠은 제라늄이 몸살해요ㅠㅠ

그리고 참고 사항으로 제라늄은 가격이 딱 정해져 있지 않아요.
제라늄농장마다 가격이 다르게 판매되어져요

위에 있는 스완랜드핑크 제라늄은 당★마켓을 통해서 개인분양받았어요.

삽목이 첫꽃이라 그런지 꽃볼이 크게 나오지 않았어요ㅠㅠ.

제라늄 개인 분양은 대부분 세트로 분양하기 때문에 겹치는 제라늄이 종종 발생해요.

제라늄 개인분양에 대해서 간단히 알려드리면 본인이 가지고 있는 제라늄중에서 삽목하여 뿌리 잘 내린 제라늄을 3종세트,5종세트,6종세트...이런식으로 만들어서 분양을 하게 됩니다.

일년 내내 꽃을 볼수 있는 베란다 정원 주인공 제라늄 함께 감상해 주셔서 감사해요^^
다음 시간도 기대해 주세요.♥

제라늄이 요즘 인기가 많이 있어 베란다 정원에 반려식물로 떠오르고 있다고해요.

제라늄 마니아들도 늘어나고 있으며 제라늄 분양 가격도 올라가고 있네요ㅠㅠ

값비싼 유럽제라늄은 전문 농장에서도 구하기 어렵고 분양시간에 맞춰 광클해야 겨우 겨우 구할수 있어요.

그래서 요즘은 당근마켓을 통해서 제라늄을 개인 분양을 많이 받기도 해요.

그럼 초록샛별이 제라늄을 베란다 정원에 반려식물로 추천하는 이유는?

첫번째 제라늄은 온도만 잘 맞춰주면 사계절, 즉 일년 내내 예쁜 꽃을 볼수 있는 반려식물이예요

제라늄은 겨울 추위에는 강하고 여름 더위에는 약한식물입니다.

겨울에는 5도이상으로 온도를 유지시켜주어야 해요.

우리집은 산속에 있는 아파트라 겨울밤에는 베란다가 엄청 추워요.

우리집은 남향 아파트 통베란다이며 겨울 낮에는 햇볓이 하루종일 들어와 온도가 20도 이상까지 올라가고 밤에는 5도 정도로 온도가 뚝 떨어져요.

사진을 자세히 보면 겨울에 베란다정원에 선풍기가 보이지요?

선풍기 뒤에 온풍기도 함께 있어요.

제라늄 꽃을 좋아하는 초록샛별은 한파가 있는 밤에만 온풍기를 5도로 맞춰서 틀어줬어요.

베란다 온도가 20이상까지 올라갈때는 통풍을 위해 선풍기를 종종 틀어줬어요.

위 사진을 보시면 겨울 베란다에서도 제라늄꽃이 피어있는것을 확인할수 있어요.

겨울에는 제라늄 꽃이 한달동안 지지않고 오랫동안 그대로 피어있기도 해요.

온도가 높은 더운 여름에는 꽃이 일주일만에 금방 꽃이 지기도 해요ㅠㅠ

제라늄은 고온다습한 환경에는 약하다는 식물이예요.

그렇기 때문에 온도와 습도가 높은 여름에는 제라늄이 꽃을 피우기가 힘들어해요.

제라늄이 여름에는 직사광선을 받지 않도록 해주시고 통풍이 중요합니다.

여름에는 과습으로 물러 죽는 제라늄 무름병이 올수 있으니 반드시 여름에는 제라늄에게 물을 많이 주지 말아야 합니다.

초록샛별은 지금 현재도 제라늄 베란다 정원에 선풍기를 틀어 온도와 습도를 낮추고 있어요.

두번째, 제라늄은 물을 자주 주지 않아도 잘 죽지 않아요.

제라늄은 건조해도 잘 견디는 식물이예요.
대부분 제라늄을 죽이는 이유는 과습때문이예요.

화분 위쪽에 흙이 말랐다고 바로 물을 주어서는 안되어요.

화분 안쪽의 흙은 아직 촉촉하기 때문이예요.
제라늄 아래쪽 잎이 축 쳐져 있으면 그때 물을 주면 되요.

세번째,
제라늄은 생명력이 강하고 번식이 쉬운 반려식물입니다.

제라늄은 삽목이 쉬운 식물이라 가지를 잘라 지피펠렛이나 상토에 심어놓으면 뿌리가 잘 나와서 식구를 늘려나갈수 있어요.

리갈 제라늄 가지를 잘라 지피펠렛에 삽목했는데 이렇게 뿌리가 나왔어요.

예전에 초록샛별은 다육이 잎꽂이로 개체수 늘려 나가는 재미에 푹 빠졌었는데요.

제라늄도 이렇게 가지를 잘라 심어주면 2주정도 되면 뿌리가 나와요.

환경이 잘 맞으면 일주일만에도 뿌리가 나오기도 해요.

보통 제라늄 삽목은 더운 여름만 빼고 잘 되어요.

네번째,
제라늄은 병충해에 강한 식물이예요.

여러가지 화초를 베란다 정원에서 신경써서 키워도 벌레가 나오거나 진딧물이 생겨서 고생을 엄청 했는데요.

초록샛별이 꽃이 피는 여러가지 식물을 키워본 결과 제라늄이 최고예요.

제라늄에게는 특유의 향이 있어 벌레가 잘 생기지 않고 진딧물이 생기지 않아서 넘 좋아요.

다섯번째,
제라늄은 종류가 많아요.

제라늄은 종류가 많아서 여러가지 색깔에 꽃모양, 잎모양이 다양하게 있어요

유럽제라늄,한국 변종 제라늄,조날계 제라늄, 리갈제라늄,아이비계 제라늄, 튜율립형 재라늄,로즈버드 제라늄.....

꽃님의 소식통에 의하면 현재 유통되고
제라늄 종류는 2600여가지나 된다고해요.

제라늄 마니아들과 제라늄 전문농장에서도 변종제라늄을 계속만들어 내기 때문에 다양한 꽃을 만날수 있어요.

지금까지 초록샛별이 제라늄을 홈가드닝 베란다 정원 반려식물로 추천하는 이유를 올려드렸어요.

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제발 저의 글을 그대로 복사하거나 잘라넣기 하지마세요!!

오늘은 장길자회장님과 함께하는 국제위러브유운동본부의  코로나19방역 물품 자원봉사활동을 전해드립니다.

그 어느곳이라도 코로나19 바이러스는 피해갈수도 없습니다.

지금도 코로나19상황이 걷잡을수 없이 퍼져나가고 있습니다.

발빠른 코로나19 백신으로 마스크를 벗고 있는 나라도 있고,여전히 비상사태를 선포한 나라들도 있습니다.

이제 우리는 코로나19상황을 받아들이며 함께 이겨나갑시다.

저멀리 저는 가본적이 없는 나라 에콰도르!

지난해 국제위러브유는 에콰도르의 확진자와 사망자가 급증하는 국가적 위기를 맞은상황에서 코로나19를 이겨나아가는 방역봉사활동에 함께 참여 했습니다.

국제위러브유 장길자 명예회장님과 이사진이 마스크 지원 약속을 이행하기 위해 주한 에콰도르 대사관을 방문했습니다.

국제위러브유는 주한 에콰도르 대사관과 LOI 체결하고 코로나 진단키트 1천 개·마스크 2만 장 기증하였습니다.

2020년 7월 31일, 주한 에콰도르 대사관에서 국제위러브유 장길자 회장님과 이사진이 조니 레이노소 대사대리와 대사관 관계자가 함께한 가운데 마스크 2만 장 기증을 약속했습니다.

이 자리에서 장길자 회장님은 “지구촌 한 가족으로서 사랑으로 서로 돕는 것은 당연한 일이다. 조속히 에콰도르의 상황이 좋아지기를 기원한다”며 향후 국내외 여건을 살펴 마스크를 추가 기증하겠다고 약속했습니다.

레이노소 대사대리는 위러브유의 시기적절한 지원에 깊은 감사를 표하며 “에콰도르에 확진자가 3만 명이 넘어 상황이 좋지 않은데, 국민들에게 큰 도움이 될 것”이라고 말했습니다.

2020년 8월 7일, 현지 시각으로 11시경 에콰도르 외교부 본관에서 위러브유의 방역물품 전달식이 개최됐습니다.

현장에는 최정우 에콰도르 키토 지부장과 회원 6명을 비롯해 루이스 가예고스 외교부 장관, 사비에르 솔로르사노 보건부 차관 및 각 부처 관계자들이 최소 인원으로 자리했습니다.

국제위러브유는 보건부에 보건용 마스크(KF94) 2만 장•진단키트 500개를, 외교부에 진단키트 500개를 기증했습니다. 기증된 방역물품은 환자가 많은 보건소와 취약계층에 전해질 예정이라고 했습니다.

길어지고 길어진 코로나19상황ㅠㅠ

요즘은 집에서 정원을 가꾸는 홈 가드닝이 인기라고 해요.

그중에서 아파트베란다 정원이 사랑을 받고 있다고 해요.

우리 아파트는 한창 광폭베란다가 유행일때 지어져 정말정말 넓은 베란다예요.

요즘 아파트는 대부분 확장형의 아파트라 홈가드닝을 하시는 분들은 저의 베란다 정원을 무척이나 부러워 해요.

오전에 커피 한잔 들고 분위기 있는 음악과 함께 하면 아파트 베란다 정원은 나만의 카페가 되어요.

그리고 나 혼자만 즐기는 제라늄 꽃축제!!

제라늄 링고2000로즈스타 꽃볼도 크고 예쁜데요.
꽃잎이 하나둘 떨어지면.... 스치기만 해도 꽃잎이 떨어져요ㅠㅠ

저는 매일 매일을 빗자루로 꽃잎 쓸기를 시작해요ㅠㅠ

꽃이 피니까 꽃잎이 떨어지는것은 당연한 일이지요.

제라늄 매버릭스칼렛피코티
풍성한 꽃볼도 사랑스러운 다홍색 넘 예쁘지요^^,,

홑꽃잎의 제라늄은 꽃잎이 떨어져 베란다정원이 지저분해져요.ㅠㅠ

그렇지만 겹꽃의 제라늄은 꽃잎이 떨어지지 않고 그대로 말라요^^

바닥이 꽃잎으로 지저분해진것을 참지 못해 제라늄 꽃잎을 줍고 또 줍고 스트레스ㅠㅠ

홑꽃잎의 제라늄 꽃볼도 크고 풍성하고 꽃을 인심좋게 잘 보여주는
순둥이들이지만 ...저는 이아이들을 아파트 베란다 정원에서 과감히 분양하여 정리했어요....안녕!!잘가ㅠㅠ
행복했어~~^^;;

튜율립제라늄 종류인 미시즈찰스 (제라늄 찰스부인) 꽃피는 과정이예요
정말 정말 사랑스러워요.

꽃송이하나하나 피어 오를때마다 저에게 즐겨움을 주네요.

요즘 뜨고 있는 제라늄 레드판도라 ^^

동글동글 알사탕같은 느낌이라 제라늄 마니아 꽃님들에게 인기가 좋아요.
어느 각도로 봐도 이쁘고 이쁘지요?

첫 꽃이라 아직 작지만 한국제라늄 봄날앤 감상해 보세요.

한국제라늄은 농장에서 팔지 않기 때문에 꽃님들에게 분양으로만 품을수 있어요.

그리고 꽃님들도 한국제라늄은 업자들에게 절대 팔지 않기로 하고 분양을 받아요.

제라늄 밴드에서 꽃님에게 분양 받은 한국제라늄 좋을솜솜 ^^

한국 제라늄 좋을님 볼수록 매력이 넘치고 사랑스럽다^^♥

아파트베란다정원에서 내돈내산 중 가장 비싼 몸값인 제라늄 그레인져스앤틱로즈 ^^
동시에 꽃대가 무려7개예요.

꽃모양이 장미모양이라 로즈버드계 제라늄이라고들 하고요.

정말 정말 가시없는 장미~~그레인져스앤틱로즈 예쁘네요♥

제라늄 리틀레이디 바이칼라
앙증맞은 꽃잎이 자꾸 눈길이 가요

제라늄 로즈버드애플블러섬 햇빛에 달달 굽기전 꽃모습

밖에 실외기 위에 올려서 며칠 햇빛 듬뿍 받아 달달 구웠더니 예쁘게 물들어 가고 있어요.

제라늄 별빛드림.
어쩜 이리 예쁠까요?
살짝 꽃잎 테두리를 두른듯 사랑스러운 느낌이 예뻐요

순둥이 국민이 제라늄 문라이트 레이디 레모나
쨍한 색상이 매력이죠?

제라늄 스오바?
이름이 너무 길어서...본명은 스타덤 오렌지화이트 바이칼라^^

아파트 베란다 정원에서 즐기는 나만의 제라늄 꽃축제 살짝 보여드렸어요^^

저만 보기는 제라늄들이 넘 예쁘니까요

오늘은 이만하고 다음에도 기대해 주세요^^